28.Kas.2020 tarihinde yayınlandı

Kurumsal Psikolojik Destek ve Terapi Merkezi Konya Psikolog

Güne Erken Başlamak İsteyip Başaramayanlar İçin Öneriler

- Gece erken uyuyamıyorsanız, yatağa gitmeden birkaç saat önce, kafein, alkol, tütün ve bu tür uyarıcılardan uzak durun.

- Sizi ve zihninizi uyanık tutacak tablet, telefon, bilgisayar gibi elektronik cihazlardan uzaklaşın.

- Sabah alarmı sürekli erteliyorsanız, baş ucunuza bir bardak su koyun. Alarmınız ilk çaldığında suyu için. Böylece yeniden uykuya dönmediğinizi göreceksiniz.

- Birden çok erken kalkmaya çalışmayın. Her hafta 10 dakika daha erken kalkarak birkaç haftada istediğiniz saatte uyanmaya alışabilirsiniz.

Kurumsal Psikolojik Destek ve Terapi Merkezi Konya

Randevu için arayın: 0 332 321 01 00

https://kurumsalpsikolog.com/

#Cumartesi #konya #psikonterapi #kurumsalterapi #ErkenKalkmak #kurumsalpsikoloji #kurumpsikologu #kurumsaldanışmanlık #psikoloji #psikolojipaylaşımları #işpsikolojisi #sunumteknikleri #tavsiye #satışekibi #satış #şirketdanışmanlığı #kurum #başarı #motivasyon #başarıöğüdü #psikolojikdanışmanlık #kurumsalpsikolog #kurumiçiiletişim #şirket
Bize Ulaşın
Mesaj gönderildi. Kısa süre içinde size dönüş yapacağız.